Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2010
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103,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Líp: 6,64g | Prot: 86,09g | Carbs : 44,01g.
Pequeno Almoço: skim milk, isopure. Almoço: eas protein shake. Jantar: beef broth. Snacks/Outros: Sugar Free Jello Pudding, Cranberry Apple Drink Mix. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kacramer1977
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