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Depois de tantos problemas ganhei muito peso estava indo tão bem mais bora tentar de novo
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90 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Líp: 34,63g | Prot: 56,72g | Carbs : 48,41g.
Pequeno Almoço: Iogurte de Kefir, Ovo Mexido, Café (Infusão). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Outros: Banana, Iogurte de Kefir. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquin
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