Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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91,5 kg
Perdidos até agora: 46,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 77,20g | Prot: 99,60g | Carbs : 192,65g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Almoço: Marks & Spencer Cheese Tasters, Marks & Spencer Balanced For You Smoky Chicken & Chorizo with Cannellini Beans. Jantar: Marks & Spencer Chocolate Mousse, Tesco Finest Manchego Cheese, Mushrooms , BSD Bulgar Wheat Risotto with Chicken and Artichokes . Snacks/Outros: Marks & Spencer Sliced Sweet & Smoky Chicken, Lindt 85% Dark Chocolate, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , White Bread , Marks & Spencer Lemon Drizzle Cake, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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