Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2012
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96,1 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2719 kcal
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Líp: 100,98g | Prot: 126,25g | Carbs : 336,25g.
Pequeno Almoço: Almond Milk, Sultana Bran, Blueberries, Bananas. Almoço: Butter, Peeled Plum Tomatoes, Tuna Chunks in Brine, Mushrooms, Spinach, Asparagus, Mushrooms, Potatoes (Skin, Without Salt, Boiled), Olive Oil. Jantar: Parma, Gorgonzola Cheese, Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), White Flour, Whole Milk Mozzarella Cheese. Snacks/Outros: Honey, Blueberries, Greek Yogurt, Mango Sorbet, Chunky Peanut Butter, Organic Savoury Rice Cakes, Chunky Peanut Butter, Organic Savoury Rice Cakes. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de paperiniko
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