Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 48,33g | Prot: 83,22g | Carbs : 163,25g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Мёд, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Му-У Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Almoço: Nutiva Семена Чиа, Помидоры, Рыбные Котлеты, Рис Вареный. Jantar: Простоквашино Сливки 10%, Баклажан, Тыква, Рыбные Котлеты. Snacks/Outros: Мёд, Кедровые Орехи , Кефир (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|