Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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56,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 72,54g | Prot: 92,71g | Carbs : 150,56g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Bertolli Olive Oil Spread, Egg, Burgen Rye Bread. Almoço: Coon Tasty Cheese, Coles Creamy Pasta Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths Premium Scotch Fillet, Coles Beef Sausage, Masterfoods Tomato Sauce, White Bread . Jantar: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Chip Shop Chips, Subway Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Meat . Snacks/Outros: CSR Raw Sugar, Tea with Skimmed Milk, Arnott's Milk Arrowroot Biscuits, Gatorade Watermelon Chill, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Ginger Tea. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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