Creamy Pesto Philly Chicken
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: sirronsc ![](https://m.ftscrt.com/static/member/e4c806e3-4def-4787-9943-1c060a355c7a_tiny.jpg)
Creamy Pesto Philly Chicken
Low carb and easy chicken dish.
Ingredientes
Instruções
- Heat oil in large non-stick skillet on medium heat.
- Add chicken. Cook 6 to 8 minutes on each side or until done (170 °F (75 °C)). Transfer to plate; cover to keep warm.
- Add cream cheese spread to skillet. Cook on medium heat 5 minutes or until melted, stirring constantly.
- Whisk in broth and pesto (2 tablespoons). Cook and stir 2 to 3 minutes or until sauce is thickened and well blended. Pour over chicken.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
this is absolutely sinful tasting!!!I love it
06 set 11 por membro: kimzie77
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Very good and very easy...I ate it with the zucchini noodles and green beens
19 jan 11 por membro: JaneMc
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I made this for dinner tonight and one of my gf said it looked gourmet. When I told her what was in it she was shocked because it looked so good. I made a cheesy cauliflower reciped to go with it. Yummy!
11 jan 11 por membro: amber shelly
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Absolutely awesome! I added frozen vegies to have with it - a very luxurious and guilt free meal!
24 nov 10 por membro: dinosaur247
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 452 calorias em 1 dose de Creamy Pesto Philly Chicken.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 44% líp, 1% carbs , 54% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1890 kj
23%
452 kcal
Lípidos
21,63g
31%
Lípidos Saturados
5,948g
30%
Lípidos Trans
0,1g
Lípidos Monoinsaturados
6,764g
Lípidos Poliinsaturados
3,37g
Carboidratos
1,61g
1%
Açúcar
1,02g
1%
Fibras
0g
Proteínas
59,69g
119%
Sal
2,45g
41%
Colesterol
173mg
Potássio
493mg
25%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (2%)
Lípidos (44%)
Proteínas (54%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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