Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Sopas
Snacks
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: MoonLite  Carrot and Onion Soup
An easy to make and tasty low calorie soup.
Ingredientes
Instruções
- Crumble beef stock cubes into water and mix in pan.
- Add diced carrots and onion.
- Simmer for about 20 minutes, until vegetables are tender.
- Serve immediately, or allow to cool before refrigerating or freezing.
226 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Probably P3?
23 jan 08 por membro: jo247
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Resumo Nutricional:
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Existem 43 calorias em 1 dose de Carrot and Onion Soup.
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Repartição das Calorias: 6% líp, 81% carbs , 13% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
178 kj
2%
42 kcal
Lípidos
0,32g
0%
Lípidos Saturados
0,102g
1%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,075g
Lípidos Poliinsaturados
0,094g
Carboidratos
9,2g
4%
Açúcar
4,47g
5%
Fibras
2,1g
Proteínas
1,44g
3%
Sal
2,28g
38%
Colesterol
0mg
Potássio
249mg
12%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (81%)
Lípidos (6%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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