Кабачки как Свиные Ребрышки
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 45 mins
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
por membro: Netopyrka  Кабачки как Свиные Ребрышки
Хрустящие кабачки на закуску.
Ingredientes
Instruções
- Молодые кабачки 4-5 штук (10-15 см длиной) нарезаем вдоль. Слегка солим.
- Панируем в отрубях.
- Чеснок выдавливаем через пресс и смешиваем с яйцами. Смачиваем запанированные кабачки.
- Обсыпаем тертым сыром.
- Запекаем в духовке на силиконовом коврике 35 мин при температуре +180 и еще 10 мин при температуре +200.
126 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Acompanhamentos
Snacks
Receitas Mais Recentes
|
Receita saudável, rápida e fácil para o café da manhã.
|
|
Com apenas 4 ingredientes um pequeno almoço ou lanche perfeito.
|
|
Lanche saboroso em apenas 30 minutos.
|
|
Macio, simples e saboroso.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 100 calorias em 1 dose de Кабачки как Свиные Ребрышки.
|
|
Repartição das Calorias: 40% líp, 23% carbs , 37% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
418 kj
5%
100 kcal
Lípidos
4,58g
7%
Lípidos Saturados
0,559g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,65g
Lípidos Poliinsaturados
0,315g
Carboidratos
5,85g
2%
Açúcar
1,53g
2%
Fibras
1,4g
Proteínas
9,46g
19%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
70mg
Potássio
210mg
11%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (23%)
Lípidos (40%)
Proteínas (37%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|