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Resultado:
8 dose(s)
Tempo de Preparação:
30 mins
Tempo de Cozedura:
15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: scullme

Tandoori Chicken

An easy introduction to Indian food, and a great flavor for chicken.

Ingredientes

Instruções

  1. Puree all ingredients except the chicken in a food processor until smooth.
  2. Marinate the chicken in the marinade for about an hour in the fridge (or overnight).
  3. Broil chicken for 12 - 15 minutes.
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Resumo Nutricional:

Existem 257 calorias em 1 dose de Tandoori Chicken.
Repartição das Calorias: 39% líp, 6% carbs , 55% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1074 kj
13%
257 kcal
Lípidos
10,99g
16%
Lípidos Saturados
2,991g
15%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
4,773g
Lípidos Poliinsaturados
2,121g
Carboidratos
3,46g
1%
Açúcar
2,28g
3%
Fibras
0,5g
Proteínas
34,66g
69%
Sal
2,6g
43%
Colesterol
94mg
Potássio
381mg
19%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
da IDR*
(257 cal )
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Lípidos (39%)
 
Proteínas (55%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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