Smoothie Pomme Framboise Amande
Tempo de Preparação: 5 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Bebidas
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Ln H  Smoothie Pomme Framboise Amande
Un smoothie léger et vitaminé à base de fruits et de lait d'amande sans sucre ajouté, parfait pour un encas de milieu d'aprem.
Ingredientes
Instruções
- Dans un mixeur ou un blender, ajouter la pomme épluchée et coupée en morceaux et la mixer. Ajouter les framboises et mixer à nouveau.
- Ajouter lait d'amande (pour un grand verre de smoothie, sinon mettre moins) et mixer.
- Servir le smoothie (éventuellement le passer avec une passette pour retirer les petits morceaux de fruits et les grains de framboises n'ayant pas été complètement mixés) et le mettre au frais pendant 10/15 minutes. Déguster.
42 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Excellent... Merci pour cette recette et bon courage pour la suite !
23 jul 17 por membro: Madhana
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Resumo Nutricional:
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Existem 154 calorias em 1 dose de Smoothie Pomme Framboise Amande.
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Repartição das Calorias: 34% líp, 59% carbs , 7% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
644 kj
8%
154 kcal
Lípidos
6,07g
9%
Lípidos Saturados
0,935g
5%
Lípidos Monoinsaturados
0,025g
Lípidos Poliinsaturados
0,161g
Carboidratos
23,74g
9%
Açúcar
12,57g
14%
Fibras
4,4g
Proteínas
2,72g
5%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
43mg
2%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (59%)
Lípidos (34%)
Proteínas (7%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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