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Resultado:
4 dose(s)
Tipo de refeição :
Pratos Principais
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por membro: jhoward96

Shrimp Scampi

A great way to enjoy a seafood favorite.

Ingredientes

Instruções

  1. In a large nonstick skillet, heat the oil.
  2. Sauté the shrimp until just pink, 2-3 minutes.
  3. Add the garlic and cook stirring constantly, about 30 seconds.
  4. With a slotted spoon transfer the shrimp to a platter, keep hot.
  5. In the skillet, combine the broth, wine, lemon juice, 1/4 cup of the parsley, the salt and pepper; bring to a boil.
  6. Boil, uncovered, until the sauce is reduced by half; spoon over the shrimp.
212 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões  
Loved the sauce - ate only half, so next day added the remainder to spaghetti and thickened up the sauce just a bit. Definitely a keeper!
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05 nov 18 por membro: Merasheen
Since most of the alcohol boils off, this is a great recipe for a main meal that is low carb, high protein diet. Thanks for posting. I'm always looking for shrimp recipes.
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28 nov 15 por membro: dboza
ABSOLUTELY do not use this recipe for Isagenix!!! YOu are NOT supposed to have any type of alcohol during this diet. I am not even sure if you are supposed to have shrimp, considering that they are bottom feeders!!!
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08 jul 13 por membro: jblumberg
your comment: very good...I used less lemon juice also and still tastes great
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09 jan 12 por membro: jhoward96
Next time I make this I will cut the lemon in half.
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19 mar 11 por membro: Sherillynn
A deliciously fresh-tasting scampi. Have made this twice, dinner guests loved it.
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16 mar 10 por membro: DM2

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 272 calorias em 1 dose de Shrimp Scampi.
Repartição das Calorias: 28% líp, 11% carbs , 61% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1139 kj
14%
272 kcal
Lípidos
8,03g
11%
Lípidos Saturados
1,31g
7%
Lípidos Monoinsaturados
3,86g
Lípidos Poliinsaturados
1,802g
Carboidratos
7g
3%
Açúcar
0,92g
1%
Fibras
0,3g
Proteínas
39,84g
80%
Sal
2,98g
50%
Colesterol
288mg
Potássio
357mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
da IDR*
(272 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (11%)
 
Lípidos (28%)
 
Proteínas (61%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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