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Resultado:
8 dose(s)
Tempo de Preparação:
20 mins
Tempo de Cozedura:
40 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: Bodicea

Saucy & Savory Stuffed Peppers

When you're in the mood for Italian flavors but want something more than a plate of pasta, look to these easy stuffed peppers instead.

Ingredientes

Instruções

  1. Heat the oven to 400 °F (200 °C).
  2. Heat the oil in a 10" skillet over medium-high heat. Add the sausage and cook until well browned, stirring often to separate meat. Pour off any fat.
  3. Stir the onion and oregano in the skillet and cook until the onion is tender. Stir in the cheese.
  4. Arrange the pepper halves, cut-side up, in a 3-quart shallow baking dish. Spoon the sausage mixture into the pepper halves.
  5. Pour the sauce over the filled pepper halves. Cover the baking dish.
  6. Bake for 40 minutes or until the peppers are tender.
  7. Note: based on a recipe from Campbell's Kitchens.
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Revisões  
I cut the recipe in half and added 1C brown rice (Thanks for the suggestion taxmanmk)and 2 cloves garlic. I will be making these again!
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24 out 10 por membro: forsoothgold
These were good, but I'd like more meat and cheese, but of course, that would just add more fat to the serving. The next time, if I made this for dinner, I'd add rice for more bulk.
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13 set 10 por membro: taxmanmk
I made this for dinner tonight - it was really good. We each had two servings. Since I substituted turkey sausage for the "regular" pork sausage it certainly helped the overall fat count. It made a wonderful main dish and I will definately make it again.
user vote
12 set 10 por membro: Bodicea

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 194 calorias em 1 dose de Saucy & Savory Stuffed Peppers.
Repartição das Calorias: 51% líp, 22% carbs , 28% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
812 kj
10%
194 kcal
Lípidos
11,2g
16%
Lípidos Saturados
3,205g
16%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,817g
Lípidos Poliinsaturados
0,138g
Carboidratos
10,89g
4%
Açúcar
6,94g
8%
Fibras
2,7g
Proteínas
13,78g
28%
Sal
1,76g
29%
Colesterol
38mg
Potássio
324mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
da IDR*
(194 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (21%)
 
Lípidos (51%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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