Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 8 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: E1ain3
Sesame Pork Noodles
Delicious, healthy stir fry.
Ingredientes
Instruções
- Chop all vegetables. Slice pork fillet thinly.
- Cook the noodles per packet instructions, drain, rinse and set aside.
- In a frying pan or wok, over medium heat, fry the oil, sesame seeds, chilli, ginger, coriander and pork. Mix well, cooking 3-5 minutes.
- Add the chopped vegetables and mix well. After 3-4 minutes, and the fish sauce, stock and lime juice. Stir to combine and simmer until vegetables are tender.
- Once vegetables are ready, add the noodles to the pan combining well. Add a little pepper or more chilli to taste.
- Serve and enjoy.
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Resumo Nutricional:
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Existem 426 calorias em 1 dose de Sesame Pork Noodles.
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Repartição das Calorias: 23% líp, 44% carbs , 33% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1782 kj
21%
426 kcal
Lípidos
10,8g
15%
Lípidos Saturados
1,936g
10%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,743g
Lípidos Poliinsaturados
1,196g
Carboidratos
46,78g
18%
Açúcar
6,72g
7%
Fibras
4,9g
Proteínas
35,79g
72%
Sal
5,19g
87%
Colesterol
56mg
Potássio
491mg
25%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (44%)
Lípidos (23%)
Proteínas (33%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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