Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
por membro: Маршбросок  Курица в Кисло-Сладком Соусе
Куриное филе в соусе.
Ingredientes
Instruções
- В кастрюле с толстым дном смешать соевый соус, яблочный уксус, томатную пасту и сахар. Хорошо смешать и прогреть на медленном огне.
- Перец нарезать соломкой, помидоры очистить от кожуры и нарезать кубиками. Смешать всё с соусом и добавить воды. Тушить 10 минут.
- Курицу порезать длинными ломтиками, добавить в соус и готовить до готовности курицы.
- Подавать с рисом.
330 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
 Revisões
Чем мне не нравится этот сайт так это тем, что тут вместо пересчета на 100 граммов идут неведомые порции и редактировать рецепт нельзя, пока не одобрят. А это случается крайне редко. В данном рецепте масса 1 порции 225 граммов (3 столовые ложки).
12 dez 16 por membro: Маршбросок
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pratos Principais
Almoço
Receitas Mais Recentes
|
Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
|
|
Fofo, delicioso e cheio de sabor.
|
|
Uma deliciosa opção para um lanchinho.
|
|
Lanche saudável, rico e com poucas calorias.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 170 calorias em 1 dose de Курица в Кисло-Сладком Соусе.
|
|
Repartição das Calorias: 7% líp, 35% carbs , 57% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
712 kj
9%
170 kcal
Lípidos
1,38g
2%
Lípidos Saturados
0,35g
2%
Lípidos Trans
0,019g
Lípidos Monoinsaturados
0,316g
Lípidos Poliinsaturados
0,382g
Carboidratos
14,84g
6%
Açúcar
11,39g
13%
Fibras
1,8g
Proteínas
23,95g
48%
Sal
3,4g
57%
Colesterol
54mg
Potássio
334mg
17%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (36%)
Lípidos (7%)
Proteínas (57%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|