Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
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Hearty chicken and rice casserole with green beans and waterchestnuts.
Ingredientes
Instruções
- Mix together all ingredients and bake at 350 °F (175 °C) for 1 hour or until bubbling or thoroughly heated.
- Note: you can sprinkle top with bread crumbs and pats of butter before baking.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
I made this for dinner tonight and it was yummy! I loved the taste and the water chestnuts provided a nice texture. I wasn't sure if the rice was supposed to be pre-cooked or not, but I used a box of Uncle Ben's long grain and wild rice and cooked it prior to adding it to the casserole. My husband asked for a little less mayonnaise next time and I think I would add some Mrs. Dash or some other spices (I used the George Foreman grill for the chicken). This recipe was quick and easy to make. I even added some crushed up Ritz crackers before a topping. Could make casserole the night before and just throw into the oven!
15 jul 13 por membro: swray417
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My teanager loved the flavor and I like the calories with great flavor
05 out 10 por membro: september
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Is this with the rice already cooked or not?
thanks
Shelly
08 jun 10 por membro: shellyglaze
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Very easy and flavorfull!
22 abr 10 por membro: vicstratton
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This is one of my favorite casseroles. My guests always rave when I make it. I like to serve it with a salad and wheat rolls. 6 points for a great casserole is not bad.
10 mar 09 por membro: makingjunk
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 236 calorias em 1 dose de Chicken & Rice Casserole.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 45% líp, 25% carbs , 29% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
986 kj
12%
236 kcal
Lípidos
11,74g
17%
Lípidos Saturados
2,414g
12%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,678g
Lípidos Poliinsaturados
1,149g
Carboidratos
14,73g
6%
Açúcar
2,59g
3%
Fibras
1,4g
Proteínas
17,13g
34%
Sal
2,48g
41%
Colesterol
54mg
Potássio
188mg
9%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (26%)
Lípidos (45%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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