Revuelto de Acelgas con Huevo
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Pequeno Almoço
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: MARIA JAEN  Revuelto de Acelgas con Huevo
Acelgas rehogadas con ajo y huevo.
Ingredientes
Instruções
- Sofreír el ajo laminado y el pimiento seco troceado.
- Añadir las acelgas cocidas y rehogar durante 10 minutos.
- Incorporar sal y el huevo removiendo todo hasta que se cuaje.
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Resumo Nutricional:
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Existem 302 calorias em 1 dose de Revuelto de Acelgas con Huevo.
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Repartição das Calorias: 66% líp, 20% carbs , 14% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1264 kj
15%
302 kcal
Lípidos
23,43g
33%
Lípidos Saturados
4,264g
21%
Lípidos Monoinsaturados
13,989g
Lípidos Poliinsaturados
3,714g
Carboidratos
15,92g
6%
Açúcar
6,15g
7%
Fibras
6,6g
Proteínas
11,03g
22%
Sal
2,64g
44%
Colesterol
186mg
Potássio
1557mg
78%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (20%)
Lípidos (66%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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