Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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A classic breakfast dish.
Ingredientes
Instruções
- Toast sourdough bread, grill bacon (don't add grease), and poach eggs.
- Layer two slices of bacon per toast. Carefully place one egg on top of each.
- Coat with hollandaise sauce.
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Resumo Nutricional:
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Existem 798 calorias em 1 dose de Eggs Benedict.
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Repartição das Calorias: 46% líp, 30% carbs , 24% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
3339 kj
40%
798 kcal
Lípidos
40,03g
57%
Lípidos Saturados
18,279g
91%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
13,693g
Lípidos Poliinsaturados
3,329g
Carboidratos
58,87g
23%
Açúcar
6,96g
8%
Fibras
2g
Proteínas
47,13g
94%
Sal
5,87g
98%
Colesterol
685mg
Potássio
517mg
26%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (30%)
Lípidos (46%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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