Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Bippi  Veggie Joes
A quick, tasty, vegetarian recipe for sloppy joes.
Ingredientes
Instruções
- Heat sloppy joe sauce in a large skillet. Add the beefless ground and stir to combine.
- Cook the mixture until heated through.
- Make sandwiches using sliced rolls. Add a large scoop of the veggie mixture in the middle of each one.
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Receita deliciosa, fácil e rica em fibras.
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Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
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Lanche saboroso em apenas 30 minutos.
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Macio, simples e saboroso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 212 calorias em 1 dose de Veggie Joes.
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Repartição das Calorias: 15% líp, 58% carbs , 27% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
887 kj
11%
212 kcal
Lípidos
3,58g
5%
Lípidos Saturados
0,539g
3%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,119g
Lípidos Poliinsaturados
0,398g
Carboidratos
30,94g
12%
Açúcar
8,96g
10%
Fibras
6,5g
Proteínas
14,22g
28%
Sal
1,78g
30%
Colesterol
0mg
Potássio
241mg
12%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (58%)
Lípidos (15%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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