Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: bebivens89 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/eedfcf5a-596b-46bd-a98e-216b64413cb0_tiny.jpg)
Pumpkin Bars (sans Frosting)
Lower calorie pumpkin bars.
Ingredientes
Instruções
- Heat oven to 350 °F (170 °C).
- Beat eggs, granulated sugar, oil and canned pumpkin puree until light and fluffy.
- Sift the flour and combine with baking powder, cinnamon, nutmeg, baking soda and salt. Add these dry ingredients with the pumpkin mixture and mix until batter is smooth.
- Pour batter in to 13x9" pan and bake for about 30 minutes. Cut in to 24 servings. Enjoy!
- Note: these bars go great with a bit of cream cheese frosting, but beware the extra calories.
352 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
Delicious, easy, and soft. The only problem is it's hard to have just one!
12 mar 14 por membro: Trenadeva
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What a great recipe! Easy... and satisfying! My whole family loved it and I didn't even need frosting :) Thank you!
27 mar 12 por membro: MusicBox
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Loved it, with frosting!!
30 out 11 por membro: Queenwiggles
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Very yummy and my family loves them too! Thanks
31 ago 11 por membro: Alezae
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 169 calorias em 1 dose de Pumpkin Bars (sans Frosting).
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 53% líp, 42% carbs , 5% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
705 kj
8%
169 kcal
Lípidos
10,07g
14%
Lípidos Saturados
1,455g
7%
Lípidos Monoinsaturados
3,399g
Lípidos Poliinsaturados
4,63g
Carboidratos
17,8g
7%
Açúcar
8,69g
10%
Fibras
0,5g
Proteínas
2,31g
5%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
35mg
Potássio
84mg
4%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Lípidos (53%)
Proteínas (5%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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