Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: HyJack  Tonijnsalade
Simpel te maken tonijnsalade.
Ingredientes
Instruções
- Doe alles in een schaal en goed doorroeren uurtje in de koelkast en klaar.
150 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
meer mayonaise dan tonijn...lijkt mijn geen lekkere combinatie
26 jan 20 por membro: Henemoni
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Met Yogonaise ook erg lekker en minder caloriëen.
07 mai 17 por membro: siem1966
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Klopt die hoeveelheid MAYO???
29 ago 16 por membro: jookiespookie
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Resumo Nutricional:
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Existem 85 calorias em 1 dose de Tonijnsalade.
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Repartição das Calorias: 82% líp, 4% carbs , 14% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
357 kj
4%
85 kcal
Lípidos
8,33g
12%
Lípidos Saturados
0,675g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0g
Lípidos Poliinsaturados
0g
Carboidratos
0,81g
0%
Açúcar
0,56g
1%
Fibras
0,1g
Proteínas
3,24g
6%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
3mg
0%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (4%)
Lípidos (82%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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