Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Aperitivos
Acompanhamentos
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Эйфер  Восточные Гренки
Крабовые палочки с сыром в лаваше.
Ingredientes
Instruções
- Лаваш разрезать пополам.
- Каждый слой промазать сыром с чесноком.
- Посыпать укропом и крабовыми палочками, предварительно мелко порезанными.
- Затем разрезать все на средние кусочки.
- Яйца смешать с мукой.
- Макаем каждый кусочек в яичный кляр и на сковороду.
- Обжариваем с двух сторон.
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Resumo Nutricional:
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Existem 73 calorias em 1 dose de Восточные Гренки.
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Repartição das Calorias: 51% líp, 28% carbs , 21% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
307 kj
4%
73 kcal
Lípidos
4,12g
6%
Lípidos Saturados
0,283g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,349g
Lípidos Poliinsaturados
0,179g
Carboidratos
5,03g
2%
Açúcar
0,08g
0%
Fibras
0,2g
Proteínas
3,89g
8%
Sal
0,09g
1%
Colesterol
37mg
Potássio
34mg
2%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (28%)
Lípidos (51%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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