Tempo de Preparação: 5 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: sof95123  Helado de Chocolate
Delicioso helado de chocolate saludable para que lo consumas sin remordimientos.
Ingredientes
Instruções
- Agrega todos los ingredientes a la licuadora.
- Mezcla bien y lleva a un bol de refri por 3 horas.
- Bate el helado cada hora para romper los cristales y conseguir un helado más cremoso y cuando acabes listo puedes disfrutar de un dulce y muy rico helado de chocolate.
94 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Se puede reemplazar el azúcar por stevia y el plátano por otra fruta?
PS:Soy diabética :/
29 out 18 por membro: Pri TG
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Perfecta para poder darse un gusto sin sentir tanto remordimiento gracias!
17 ago 16 por membro: dadp99
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Resumo Nutricional:
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Existem 63 calorias em 1 dose de Helado de Chocolate.
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Repartição das Calorias: 30% líp, 60% carbs , 10% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
265 kj
3%
63 kcal
Lípidos
2,43g
3%
Lípidos Saturados
1,473g
7%
Lípidos Monoinsaturados
0,706g
Lípidos Poliinsaturados
0,102g
Carboidratos
10,84g
4%
Açúcar
6,18g
7%
Fibras
1,7g
Proteínas
1,72g
3%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
7mg
Potássio
152mg
8%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (60%)
Lípidos (30%)
Proteínas (10%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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