Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Indulgent and virtually fat free chocolate pudding.
Ingredientes
Instruções
- In a saucepan, thoroughly combine the cornstarch, sugar, and cocoa.
- Add the milk and stir until very smooth. Cook on medium heat, stirring constantly, until the pudding comes to a boil.
- Lower heat and gently simmer, stirring continuously, for 3 or 4 minutes.
- Stir in the vanilla, pour the hot pudding into a decorative serving bowl or individual custard cups, and serve warm or chill for about 2 hours, until cold and set.
- Note: you can replace the skim milk with whole milk for a richer pudding. If you want a more intense chocolate hit, replace the cocoa powder with 2 or 3 ounces of high-quality semisweet chocolate, such as Scharffen Berger. Melt the chocolate separately, then whisk it into the other ingredients. Cook, stirring, until the mixture simmers and thickens. Add vanilla and serve.
336 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
Excellent as a breakfast!
07 out 21 por membro: lisamango1
|
I added some almond extract too. and it was delish!
02 jun 12 por membro: Jenni479
|
I also used splenda...and almond milk...half the calories!
21 mar 12 por membro: ireznik
|
Excellent!
30 jan 12 por membro: Fitn50
|
This is great recipe. I replaced the 3 tablespoons of sugar with 3 tablespoons of splenda and reduced the calories by 96 and it still tasted fantastic.
15 jul 11 por membro: Mjtyler
|
I'm lovin' up on this recipe like you can't believe! Not sure why I ever thought making homemade pudding was hard...this opens up numerous dessert ideas for me!
13 mai 11 por membro: waterviolet
|
Really easy, and tast yummy. Great with strawberries. Thanks for sharing this recipe!
17 mar 11 por membro: jdlew
|
|
This pudding is delicious, and makes a perfect amount!
29 jan 11 por membro: Kariann986
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sobremesas
Receitas Mais Recentes
Receita saudável, saborosa e fácil.
|
Uma deliciosa opção para um lanchinho.
|
Macio, simples e saboroso.
|
Lanche saudável, rico e com poucas calorias.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 123 calorias em 1 dose de Dark Chocolate Pudding.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 4% líp, 81% carbs , 15% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
515 kj
6%
123 kcal
Lípidos
0,6g
1%
Lípidos Saturados
0,362g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,182g
Lípidos Poliinsaturados
0,023g
Carboidratos
25,2g
10%
Açúcar
15,86g
18%
Fibras
1g
Proteínas
4,73g
9%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
2mg
Potássio
246mg
12%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (81%)
Lípidos (4%)
Proteínas (15%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|