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Resultado:
6 dose(s)
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozedura:
15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: khutch

Spicy Pork Chops

Using cayenne pepper and paprika, these pork chops are a tasty treat.

Ingredientes

Instruções

  1. Take seasoning mixture of cumin, salt, sage, paprika, ketchup, garlic powder and cayenne pepper and mix well in a bowl.
  2. Season the chops in the mixture.
  3. Put the olive oil and butter in a frying pan and when hot place chops in frying pan and cook for up to 10 minutes making sure chops remain juicy in center.
301 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões  
LOVED THESE!!!!!!!!!!
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15 jan 12 por membro: piglet3527
I tried this last night it was delish. I added a bit more red peper then it called for and I also added the butter and oil to the mixture but it worked. and tasted great. I will make this again.
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19 abr 07 por membro: leantracie
The whole family loved these. Instead of frying i added the olive oil before i spread the mixture on the chops and this worked well.
user vote
29 mar 07 por membro: peeky
instead of frying in olive oil use a little butter makes them even more yummy
user vote
17 fev 07 por membro: mary5453

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 395 calorias em 1 dose de Spicy Pork Chops.
Repartição das Calorias: 46% líp, 2% carbs , 52% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1653 kj
20%
395 kcal
Lípidos
19,62g
28%
Lípidos Saturados
7,193g
36%
Lípidos Monoinsaturados
8,7g
Lípidos Poliinsaturados
2,046g
Carboidratos
1,94g
1%
Açúcar
0,6g
1%
Fibras
0,8g
Proteínas
49,92g
100%
Sal
0,78g
13%
Colesterol
132mg
Potássio
1017mg
51%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
20%
da IDR*
(395 cal )
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (52%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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