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4 dose(s)
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Pães e Produtos de Panificação
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por membro: tuchler814

Tomato and Gruyere Tart

Delicious way to have tomatoes even if you don't like them.

Ingredientes

Instruções

  1. Pre-heat oven to 410 °F (210 °C).
  2. Prepare pie crust (pre-bake if necessary).
  3. Slice tomatoes thinly, as well as cheese. Wash and chop thyme.
  4. Place tomatoes, cheese, and thyme on crust, drizzle with olive oil. Season with salt and pepper to taste.
  5. Bake for 30 minutes. Cool slightly and serve.
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Resumo Nutricional:

Existem 367 calorias em 1 dose de Tomato and Gruyere Tart.
Repartição das Calorias: 62% líp, 26% carbs , 12% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1536 kj
18%
367 kcal
Lípidos
25,4g
36%
Lípidos Saturados
8,77g
44%
Lípidos Monoinsaturados
10,728g
Lípidos Poliinsaturados
4,732g
Carboidratos
24,37g
9%
Açúcar
2,59g
3%
Fibras
2,8g
Proteínas
11g
22%
Sal
0,80g
13%
Colesterol
27mg
Potássio
271mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
18%
da IDR*
(367 cal )
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (26%)
 
Lípidos (62%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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