Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 1 h
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Sobremesas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
With no crust or sugar this is a rich guilt-free dessert.
Ingredientes
Instruções
- Preheat oven to 425° F (220° C).
- Mix sweeteners, salt and spices in a small bowl. Beat eggs in a large bowl.
- Add pumpkin and spice mixture to eggs, mix well.
- Stir in heavy cream and sour cream.
- Pour into 2 glass pie plates. Bake at 425 ° F for 15 minutes, reduce oven to 375 ° F (190° C) and bake another 40-50 minutes until knife inserted near center comes out clean.
- Serve with whipped heavy cream.
327 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
Made this for Thanksgiving... Unbelievably good! Even my husband liked it, and he seems to have a radar about "diet" foods.
25 nov 11 por membro: booski
|
I'm so excited to find your recipe. I found out I was gluten intolerant last year and diabetic and didn't get pumpkin pie last year. I look forward to trying your pumpkin pie recipe.
Thanx ! DD
ps. I think this is pretty good for the weight watcher plan. (No added sugar and if I change the cream to fat free it would be the low carb/sugar Core Plan) But if I leave in the Cream I would just count some weekly Flex points.
08 out 08 por membro: Niteowlmama
|
Yum! This looks great!!
09 jan 08 por membro: chookaskate
|
Cant wait to try it!!!
08 jan 08 por membro: used2bthin
|
This looks amazing.
29 out 07 por membro: Atriel
|
will try, sounds yummy!!
29 out 07 por membro: lorik
|
I designed this for Atkins Induction.
29 out 07 por membro: sararay
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Acompanhamentos
Sobremesas
Receitas Mais Recentes
Café da manhã ou lanche com poucas calorias.
|
Receita deliciosa, fácil e rica em fibras.
|
Lanche saboroso em apenas 30 minutos.
|
Sobremesa doce, deliciosa e de baixa caloria.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 154 calorias em 1 dose de Pumpkin Pie.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 74% líp, 18% carbs , 8% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
644 kj
8%
154 kcal
Lípidos
13,05g
19%
Lípidos Saturados
7,712g
39%
Lípidos Monoinsaturados
3,859g
Lípidos Poliinsaturados
0,618g
Carboidratos
7,31g
3%
Açúcar
3,06g
3%
Fibras
1,7g
Proteínas
3,17g
6%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
90mg
Potássio
168mg
8%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (18%)
Lípidos (74%)
Proteínas (8%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|