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Resultado:
2 dose(s)
Tipo de refeição :
Molhos e Condimentos
Avaliação :
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por membro: Tipper

Creamy Mushroom Sauce

This versatile mushroom sauce makes a great flavor enhancer for simple grilled steaks and chops as well as for garlic dill meatballs.

Ingredientes

Instruções

  1. Heat the butter in a skillet over medium heat until the foam subsides. Add the mushrooms and cook for 5 minutes, stirring frequently.
  2. Add the chicken stock and heavy cream, and cook for 2 minutes.
  3. Remove from the heat and stir in the sour cream, salt, pepper and nutmeg.
  4. Serve immediately or store, covered, in the refrigerator for up to 1 day.
  5. Makes about 1 cup.
149 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões  
Great way to use up extra fresh mushrooms that we'd bought on sale. My teenaged son loved it also!
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21 fev 13 por membro: RavenSoul69
Sounds fabulous for Atkins but... butter, heavy whipping cream and sour cream are not SB.
user vote
28 dez 07 por membro: mrsjohnson0317
Sure it's good for the induction phase. The ony thing to be watched is the mushrooms. Just be sure to count the carbs.
user vote
28 mai 07 por membro: doctorpatg

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 102 calorias em 1 dose de Creamy Mushroom Sauce.
Repartição das Calorias: 67% líp, 18% carbs , 15% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
425 kj
5%
102 kcal
Lípidos
8,25g
12%
Lípidos Saturados
4,992g
25%
Lípidos Monoinsaturados
2,089g
Lípidos Poliinsaturados
0,496g
Carboidratos
4,94g
2%
Açúcar
2,2g
2%
Fibras
1,2g
Proteínas
4,12g
8%
Sal
1,98g
33%
Colesterol
20mg
Potássio
384mg
19%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
da IDR*
(102 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (18%)
 
Lípidos (67%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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