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Resultado:
16 dose(s)
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozedura:
1 h
Tipo de refeição :
Sopas
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: GiGiMaryLou

Cabbage Soup

Light soup with fresh veggies.

Ingredientes

Instruções

  1. Chop vegetables.
  2. In a 4 quart dutch oven, sweat onions, green peppers and celery (no fat added) over medium heat.
  3. Add remaining ingredients and simmer over medium-low heat for 1 hour or until cabbage is cooked as desired.
  4. Eat.
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Resumo Nutricional:

Existem 45 calorias em 1 dose de Cabbage Soup.
Repartição das Calorias: 4% líp, 78% carbs , 17% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
186 kj
2%
45 kcal
Lípidos
0,23g
0%
Lípidos Saturados
0,021g
0%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,028g
Lípidos Poliinsaturados
0,049g
Carboidratos
9,29g
4%
Açúcar
5,13g
6%
Fibras
2,3g
Proteínas
2,08g
4%
Sal
1,46g
24%
Colesterol
0mg
Potássio
360mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
da IDR*
(45 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (79%)
 
Lípidos (4%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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