Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.
Ingredientes
Instruções
- Pre-heat oven to 425 °F (220 °C).
- Spoon pizza sauce over tortilla.
- Sprinkle mozzarella cheese on top.
- Add seasonings to taste, such as black pepper and Italian seasoning.
- Bake for about 10 minutes, or until cheese is melted and the edges of the tortilla are crispy.
657 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
Revisões
Not to bad. But I wasn't fond of the taste of the Tortilla. I subbed Tomato sauce in for pizza sauce and added Turkey Pepperoni. It was filling though.
10 nov 12 por membro: Bryan Owen
|
I make this all the time only I use La Tortilla Factory's low carb wheat tortillas which only have 50 calories. I also add chicken and sprinkle the whole thing with red pepper powder for heat!
03 jan 12 por membro: thecoloradogirl
|
Good for a quick lunch. Taste like it would ruin your calorie count, but doesn't! So yummy!
22 abr 11 por membro: jamiejo830
|
Great for those pizza cravings but it doesn't blow your whole day!!!
05 mar 11 por membro: Doozer1011
|
Awesome! Loved this and make it different every time by adding veggies
11 fev 11 por membro: jamesthomasmom
|
I love this when I am craving pizza! I get creative and add lots of veggies! Its so good!!
02 fev 11 por membro: Skinny1988
|
delishhh--family favorite!!
12 out 10 por membro: debzzz1
|
This was so easy to make! Misson makes an excellent wheat tortilla for 130 cals per tortilla, and has 3 grams of dietary fiber. I paired that up with Kraft non-fat mozzarella cheese which is also low on the cals. Added in the black pepper and Italian seasoning, was just like pizza! A cheap and easy dinner option for when you are craving pizza.
23 mai 10 por membro: VanysNuggets
|
|
I love these and so do my kids; 4 points
14 mar 10 por membro: fitzsweets1
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Almoço
Receitas Mais Recentes
Adoçado naturalmente, saudável e fácil de preparar.
|
Macio, simples e saboroso.
|
Receita saudável, rápida e fácil para o café da manhã.
|
Café da manhã ou lanche com poucas calorias.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 211 calorias em 1 dose de Cheese Tortilla Pizza.
|
|
Repartição das Calorias: 6% líp, 51% carbs , 43% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
883 kj
11%
211 kcal
Lípidos
1,45g
2%
Lípidos Saturados
0,08g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,055g
Lípidos Poliinsaturados
0,193g
Carboidratos
26,52g
10%
Açúcar
3,94g
4%
Fibras
4,5g
Proteínas
22,33g
45%
Sal
2,15g
36%
Colesterol
10mg
Potássio
144mg
7%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (51%)
Lípidos (6%)
Proteínas (43%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|