Tempo de Preparação: 12 mins
Tempo de Cozedura: 27 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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A delicious take on scampi with feta cheese.
Ingredientes
Instruções
- Pre-heat oven to 400 °F (200 °C).
- Heat oil in a large Dutch oven over medium heat.
- Add garlic, sauté 30 seconds. Add tomatoes and 1/4 cup parsley.
- Reduce heat, simmer 10 minutes. Add shrimp, cook 5 minutes.
- Pour shrimp mixture into a 13 x 9" baking dish; sprinkle with cheese.
- Bake at 400 °F for 10 minutes. Sprinkle remaining parsley, lemon juice and pepper.
- Serve over your favorite pasta.
487 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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Revisões
Yum. I added some hot pepper flakes & hot sauce for a kick.
07 mar 10 por membro: josiedisbennett1
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I eat this over salads and it is perfect. A real treat.
11 jan 10 por membro: TwentyTen
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Love anything with feta and shrimp and this is a piece of cake to make.
11 dez 09 por membro: BringItOn
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This is a perfect recipe for the South Beach Diet Phase 1.
08 dez 09 por membro: leora
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This looks yummy, but why does no one ever note the calories per serving???
10 nov 09 por membro: Upsie-Daisy
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Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.
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Café da manhã rápido e fácil.
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Resumo Nutricional:
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Existem 216 calorias em 1 dose de Greek Scampi.
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Repartição das Calorias: 35% líp, 13% carbs , 52% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
904 kj
11%
216 kcal
Lípidos
8,09g
12%
Lípidos Saturados
4,222g
21%
Lípidos Monoinsaturados
2,006g
Lípidos Poliinsaturados
0,999g
Carboidratos
6,93g
3%
Açúcar
3,19g
4%
Fibras
0,9g
Proteínas
27,58g
55%
Sal
1,49g
25%
Colesterol
195mg
Potássio
269mg
13%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (13%)
Lípidos (35%)
Proteínas (52%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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