Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 25 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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A mighty delicious, low fat mac & cheese.
Ingredientes
Instruções
- Cook macaroni noodles.
- Make white sauce and add remaining ingredients.
- Stir in pasta.
- Bake at 350° F (175° C) for 15 minutes.
176 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Doesn't seem like this recipe is enough for 4 servings.
16 mar 10 por membro: The Next Number
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Resumo Nutricional:
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Existem 312 calorias em 1 dose de Macaroni & Cheese.
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Repartição das Calorias: 23% líp, 53% carbs , 24% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1303 kj
16%
312 kcal
Lípidos
7,85g
11%
Lípidos Saturados
4,524g
23%
Lípidos Monoinsaturados
2,104g
Lípidos Poliinsaturados
0,227g
Carboidratos
41,04g
16%
Açúcar
12,14g
13%
Fibras
1,4g
Proteínas
18,12g
36%
Sal
2,51g
42%
Colesterol
29mg
Potássio
229mg
11%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Lípidos (23%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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