Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Almoço
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Peppers loaded with tuna, bacon and cheese.
Ingredientes
Instruções
- Preheat the oven to gas mark 4 180°. Crisp the bacon then remove any excess fat and chop into small pieces.
- Add the mushrooms and shallots to the pan to cook and soften. Remove then set aside to cool.
- Drain the tinned tuna and add to a mixing bowl.
- Now add all the ingredients except the mature cheddar and combine into a thick paste.
- Cut the peppers in half and remove any seeds.
- Spoon in the mixture and top off with the mature cheddar cheese.
- Bake in the oven for 30 mins and serve with a green leafy salad.
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 408 calorias em 1 dose de Stuffed Peppers.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 46% líp, 20% carbs , 34% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1707 kj
20%
408 kcal
Lípidos
21,41g
31%
Lípidos Saturados
10,873g
54%
Lípidos Monoinsaturados
1,271g
Lípidos Poliinsaturados
0,631g
Carboidratos
21g
8%
Açúcar
1,2g
1%
Fibras
3,4g
Proteínas
35,51g
71%
Sal
6,18g
103%
Colesterol
38mg
Potássio
846mg
42%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (20%)
Lípidos (46%)
Proteínas (34%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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