Elbows with Fresh Tomato Sauce
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: BlackBird ![](https://m.ftscrt.com/static/member/8f424123-e2de-4048-99f3-9f5c3c4cc198_tiny.jpg)
Elbows with Fresh Tomato Sauce
A quick dinner recipe with pasta elbows and diced tomato sauce.
Ingredientes
Instruções
- Boil water for pasta. Dice tomato and mince both onion and garlic.
- Once water boils, add pasta. Heat a sauté pan with olive oil.
- Add onions and garlic to hot pan. Sauté till the onions are soft and clear.
- Add the diced tomatoes and basil.
- Sauté for approximately 5 minutes on medium heat. Add salt and pepper to taste.
- Drain elbows and put them back in the pot.
- Toss with tomato sauce and serve.
- A sprinkle of parmesan is a nice but not necessary addition.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
I made this tonight with 2 modifications. 1.) I used whole wheat rotini and 2.) I cut the salt to 1 tsp. It was really very good! My boys even had seconds. Thanks for sharing!
08 jun 10 por membro: jenju
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 447 calorias em 1 dose de Elbows with Fresh Tomato Sauce.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 11% líp, 76% carbs , 13% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1869 kj
22%
447 kcal
Lípidos
5,54g
8%
Lípidos Saturados
0,506g
3%
Lípidos Monoinsaturados
2,505g
Lípidos Poliinsaturados
0,446g
Carboidratos
87,97g
34%
Açúcar
3,46g
4%
Fibras
5,2g
Proteínas
14,75g
30%
Sal
4,37g
73%
Colesterol
0mg
Potássio
150mg
8%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (76%)
Lípidos (11%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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