Grilled Zucchini Roll-Ups
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Aperitivos
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Grilled Zucchini Roll-Ups
This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.
Ingredientes
Instruções
- Pre-heat oven to 450 °F (220 °C).
- Cut zucchini slices into long strips, place on cookie sheet covered in non-stick cooking spray.
- Mist the zucchini with cooking spray and salt and pepper to taste. Roast in the oven for 30 minutes, turning once. Cool the zucchini when finished.
- On the end of each zucchini slice, stack 2 baby spinach leaves, 1 basil leaf (tear if large), and a dab of the cream cheese.
- Roll up starting on the side with the filling.
- Place each roll seam-side down and chill prior to serving.
- Should be served cold. Enjoy!
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
Sounds amazing!!
18 set 11 por membro: sararay
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These are incredible!! I played with the recipe a bit and used laughing cow lights mixed with white beans instead of the cream cheese and topped each roll-up with a roasted cherry tomato!! AMAZING!!!
09 ago 10 por membro: mornglory108
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So awesome! Thanks for the recipe.
08 jul 10 por membro: erin74kr
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 17 calorias em 1 dose de Grilled Zucchini Roll-Ups.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 52% líp, 33% carbs , 15% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
70 kj
1%
17 kcal
Lípidos
1,08g
2%
Lípidos Saturados
0,682g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,006g
Lípidos Poliinsaturados
0,034g
Carboidratos
1,55g
1%
Açúcar
0,85g
1%
Fibras
0,5g
Proteínas
0,69g
1%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
3mg
Potássio
105mg
5%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (33%)
Lípidos (52%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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