Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Snacks
Pequeno Almoço
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: westie  Bacon and Tomato Melt
Good for breakfast or dinner, and fast to make when you are starving.
Ingredientes
Instruções
- Slice the tomato and place on to a microwave dish or plate and cook for 1 minute on high.
- Grill or fry the bacon and place on top of the tomatoes (canned plum tomatoes are best).
- Slice the cheese and place on top of the bacon.
- Place in to the microwave and cook on high for 2 minutes or until the cheese is melted.
196 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
sounds awsome.
10 set 07 por membro: rodsgurl
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ok if you dont increase the amount of toms
14 abr 07 por membro: westie
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Resumo Nutricional:
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Existem 427 calorias em 1 dose de Bacon and Tomato Melt.
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Repartição das Calorias: 77% líp, 5% carbs , 19% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1787 kj
21%
427 kcal
Lípidos
36,3g
52%
Lípidos Saturados
16,777g
84%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
13,713g
Lípidos Poliinsaturados
2,708g
Carboidratos
5,06g
2%
Açúcar
3,62g
4%
Fibras
0,6g
Proteínas
20,01g
40%
Sal
2,66g
44%
Colesterol
81mg
Potássio
333mg
17%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (4%)
Lípidos (77%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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