Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 18 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Pequeno Almoço
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Fácil, muito saboroso e úmido.
Ingredientes
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Bata todos os ingredientes no liquidificador menos o psyllium, o fermento e o chocolate.
- Adicione o chocolate picado, o psyllium e o fermento e misture.
- Coloque a massa em uma forma e leve ao forno por 18 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 77 calorias em 1 dose de Bolo de Chocolate.
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Repartição das Calorias: 51% líp, 34% carbs , 15% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
321 kj
4%
77 kcal
Lípidos
4,46g
6%
Lípidos Saturados
1,836g
9%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,349g
Lípidos Poliinsaturados
0,124g
Carboidratos
6,64g
3%
Açúcar
1,57g
2%
Fibras
2,9g
Proteínas
2,98g
6%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
35mg
Potássio
65mg
3%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (34%)
Lípidos (51%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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