Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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A moist, delicate and delicious waffle.
Ingredientes
Instruções
- Pre-heat waffle iron.
- Combine dry, then wet ingredients.
- Make waffles according to waffle iron instructions.
- Top with blueberries or your favorite fruit.
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 109 calorias em 1 dose de Harvest Peach Waffles.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 24% líp, 58% carbs , 18% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
456 kj
5%
109 kcal
Lípidos
2,92g
4%
Lípidos Saturados
0,996g
5%
Lípidos Trans
0,1g
Lípidos Monoinsaturados
0,747g
Lípidos Poliinsaturados
0,297g
Carboidratos
15,91g
6%
Açúcar
6,33g
7%
Fibras
0,9g
Proteínas
4,83g
10%
Sal
0,7g
12%
Colesterol
66mg
Potássio
101mg
5%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (58%)
Lípidos (24%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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