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Resultado:
5 dose(s)
Tipo de refeição :
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por membro: GloKersh

Unstuffed Cabbage

A delicious recipe, even my kids ate it.

Ingredientes

Instruções

  1. Start the ground round cooking in a heavy skillet over high heat; spread it out to cover the bottom of the pan so it cooks quicker.
  2. While the ground beef is browning, chop the onion and crush the garlic.
  3. Plunk them in the pan with the ground beef, and stir it up, using a spatula to turn it over and break it up so that it cooks evenly.
  4. Cover the pan and let it continue cooking.
  5. Meanwhile, chop the cabbage coarsely. Stir this into the beef mixture a bit at a time, it may come close to overwhelming your skillet. Take care to turn everything over to keep it cooking evenly. Re-cover the pan.
  6. Continue to stir the meat mixture to keep it cooking evenly, covering in between stirrings.
  7. When the cabbage is starting to wilt, stir in the tomato sauce, lemon juice, pepper, nutmeg, cinnamon and salt. Re-cover, let the whole thing simmer for 5 minutes, then serve.
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Revisões  
Why the nutmeg and cinnamon?
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03 nov 20 por membro: Onedllm
Almost like my mom used to make without all the carbs! For more authentic taste of stuffed cabbage I omitted the regular salt and added 2 slices of cooked, crubled bacon, 1/2 tsp ground coriander seed, and 1/2 tsp celery salt. I also halved the cinnamon and nutmeg (personal preference).
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05 jun 13 por membro: RavenSoul69
My family has always liked this. I made it tonight. I use Contadina tomato sauce because it doesn't have any sugar added.
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21 fev 12 por membro: LNXlady
Omitted cinnimon and nutmeg and added homemade sofrito. Used cubed chuck instead of ground beef.
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07 nov 11 por membro: Munchkin09
fixed this last night and we loved it!!
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12 jun 10 por membro: candyann
I use a small can of tomato paste and a can of diced tomatoes instead of the tomato sauce. There's sugar in the tomato sauce. Delicious!
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02 mai 10 por membro: Lavinnia
Very filling recipe. I do not use the tomato sauce and instead use tomato paste and a can of stewed tomatoes (to not much carb impact). I also think that this makes closer to 6-7 servings, but I typically serve with something like braised turnips or mashed cauliflower.
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12 dez 09 por membro: dryheatwriter
This is DELICIOUS!! My family enjoyed it. I substituted paprika for nutmeg since I didn't have any. I used olive oil instead of canola. And I drained the ground beef instead of keeping the grease in.
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28 mar 08 por membro: Cornflakes

     
 

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por membro: Jo@n@Franca
Receita simples, fácil de fazer e com poucas calorias.
por membro: isabelequeiroz
Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
por membro: Marta’Sofia
Saudável, saboroso e úmido.
por membro: SassyXL8r
Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.

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Resumo Nutricional:

Existem 341 calorias em 1 dose de Unstuffed Cabbage.
Repartição das Calorias: 51% líp, 14% carbs , 34% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1427 kj
17%
341 kcal
Lípidos
19,54g
28%
Lípidos Saturados
6,016g
30%
Lípidos Trans
0,868g
Lípidos Monoinsaturados
9,262g
Lípidos Poliinsaturados
2,244g
Carboidratos
12,3g
5%
Açúcar
6,49g
7%
Fibras
3,3g
Proteínas
29,45g
59%
Sal
2,02g
34%
Colesterol
88mg
Potássio
864mg
43%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
da IDR*
(341 cal )
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Lípidos (51%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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