Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: pekas23  Cocadas de Avena
Una receta rápida y saludable para un impulso de energía.
Ingredientes
Instruções
- Moler el plátano
- Agregar avena y miel.
- Revólver y hacer bolitas con la mano.
- Pasar las bolitas de avena por un plato con coco rallado.
- Dejarlas en el refrigerador al menos 20 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 59 calorias em 1 dose de Cocadas de Avena.
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Repartição das Calorias: 37% líp, 56% carbs , 7% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
246 kj
3%
59 kcal
Lípidos
2,46g
4%
Lípidos Saturados
1,847g
9%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,272g
Lípidos Poliinsaturados
0,216g
Carboidratos
8,28g
3%
Açúcar
3,49g
4%
Fibras
0,8g
Proteínas
1,07g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
63mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (56%)
Lípidos (37%)
Proteínas (7%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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