Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Ein gesundes leckeres dessert.
Ingredientes
Instruções
- Eigelbe mit Erythrit und Vanillezucker weiss schlagen, Stärke daruntermischen.
- Die Milch auf kleiner Flamme aufkochen.
- Die Eigelbmischung in die kochende Milch gießen und eine Minute lang mit einem Schneebesen ständig umrühren.
- Vom Herd nehmen.
- In eine Schüssel füllen und nach Belieben garnieren.
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Resumo Nutricional:
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Existem 136 calorias em 1 dose de Vanille Pudding.
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Repartição das Calorias: 36% líp, 45% carbs , 19% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
568 kj
7%
136 kcal
Lípidos
5,39g
8%
Lípidos Saturados
2,49g
12%
Lípidos Monoinsaturados
2,059g
Lípidos Poliinsaturados
0,617g
Carboidratos
14,98g
6%
Açúcar
8,58g
10%
Fibras
0g
Proteínas
6,42g
13%
Sal
0,15g
3%
Colesterol
166mg
Potássio
204mg
10%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Lípidos (36%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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