Tipo de refeição :
Sobremesas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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These amazing rocky road brownies are too good to be healthy.
Ingredientes
Instruções
- Pre-heat oven at 325 °F (160 °C). Prepare a 9 x 13" pan with cooking spray and flour.
- In a mixing bowl, combine baking powder, cocoa powder, salt, and flour.
- In another mixing bowl, combine egg whites, sugar, vanilla, and marshmallow creme.
- Mix dry ingredients with wet ingredients.
- Bake for 18 minutes.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
4 points hope its good
15 mar 10 por membro: fitzsweets1
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 181 calorias em 1 dose de Rocky Road Brownies.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 28% líp, 63% carbs , 9% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
756 kj
9%
181 kcal
Lípidos
5,83g
8%
Lípidos Saturados
2,979g
15%
Lípidos Monoinsaturados
2,11g
Lípidos Poliinsaturados
0,401g
Carboidratos
29,86g
11%
Açúcar
12,93g
14%
Fibras
2,1g
Proteínas
4,46g
9%
Sal
0,56g
9%
Colesterol
6mg
Potássio
160mg
8%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (63%)
Lípidos (28%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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