Tempo de Preparação: 1 h
Tempo de Cozedura: 50 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Daibrubre  Bolo Integral de Banana
Super gostosa de bolo de banana.
Ingredientes
Instruções
- Bata todos os ingredientes no liqüidificador com apenas 1 banana, coloque em forma untada com óleo e farinha.
- Ponha as rodelas de banana sobre essa massa e salpique com canela.
- Assar em forno pré-aquecido, a 180 °C por aproximadamente 50 minutos.
98 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Fiz e amei! :D
05 mar 13 por membro: MVSA
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muito caloria numa fatia de bolo....
17 jan 13 por membro: ePerin
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Deve ser gostoso, mas não é light... 291 cal por porção é muito!
14 jan 13 por membro: Luciana Antunes
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Resumo Nutricional:
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Existem 291 calorias em 1 dose de Bolo Integral de Banana.
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Repartição das Calorias: 20% líp, 71% carbs , 8% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1217 kj
15%
291 kcal
Lípidos
6,77g
10%
Lípidos Saturados
1,06g
5%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
3,325g
Lípidos Poliinsaturados
1,888g
Carboidratos
54,04g
21%
Açúcar
31,13g
35%
Fibras
4,4g
Proteínas
6,43g
13%
Sal
0,19g
3%
Colesterol
62mg
Potássio
431mg
22%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (72%)
Lípidos (20%)
Proteínas (8%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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