Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Girl_Illa  Mediterranean Cauliflower Salad
A yummy cauliflower recipe.
Ingredientes
Instruções
- Drain cauliflower and break into small pieces. Cool.
- Combine cauliflower, anchovies (optional), and capers in a medium bowl.
- Combine remaining ingredients and toss with cauliflower mixture.
- Note: recipe based on You On a Diet recipe.
32 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
The first step is to drain the cauliflower, where is the step that says to cook it and how and for how long?
09 abr 08 por membro: bugu
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Great recipe - quick and easy to fix, I substituted black olives for the anchovies - very good!
07 abr 08 por membro: mrsdouglas
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Saudável, saboroso e úmido.
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Muito fácil, rápido e delicioso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 92 calorias em 1 dose de Mediterranean Cauliflower Salad.
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Repartição das Calorias: 42% líp, 33% carbs , 25% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
385 kj
5%
92 kcal
Lípidos
4,66g
7%
Lípidos Saturados
0,772g
4%
Lípidos Monoinsaturados
2,91g
Lípidos Poliinsaturados
0,807g
Carboidratos
8,26g
3%
Açúcar
3,51g
4%
Fibras
3,8g
Proteínas
6,23g
12%
Sal
1,3g
22%
Colesterol
10mg
Potássio
506mg
25%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (33%)
Lípidos (42%)
Proteínas (25%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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