Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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A healthy, easy to prepare treat that will satisfy your craving.
Ingredientes
Instruções
- Pre-heat oven at 350°F.
- Mash banana in a bowl. Finely chop walnuts. Mix together.
- Add oats, vanilla, cinnamon, and salt.
- Line baking tray with parchment paper. Measure out batter by tablespoons and flatten each into a round.
- Bake for 20 minutes. Remove from oven then reduce temperature to 300°F. Flip cookies and bake for another 10 minutes. Let it cool in rack.
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Resumo Nutricional:
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Existem 52 calorias em 1 dose de Banana Oatmeal Cookies.
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Repartição das Calorias: 40% líp, 50% carbs , 11% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
217 kj
3%
52 kcal
Lípidos
2,37g
3%
Lípidos Saturados
0,273g
1%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,41g
Lípidos Poliinsaturados
1,455g
Carboidratos
6,68g
3%
Açúcar
1,24g
1%
Fibras
1g
Proteínas
1,41g
3%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
58mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Lípidos (40%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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