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Resultado:
30 dose(s)
Tempo de Preparação:
1 h 15 mins
Tempo de Cozedura:
35 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: sweatitoutgirl

Homemade Bread

Quick and easy homemade bread that makes 2 loaves.

Ingredientes

Instruções

  1. Mix luke-warm water, yeast, and sugar in a bowl. Let sit for 10 minutes.
  2. Add oil, then all dry ingredients. Mix until very slightly sticky and it pulls away from the bowl.
  3. Let rise until double in size, about an hour.
  4. Punch down dough and put into 2 greased 9" bread pans. Let rise again until 1-2" above pan.
  5. Bake at 375 °F (190 °C) for 20 to 35 minutes (35 for glass pans). Bread is done when golden brown and sounds hollow when knocked on.
  6. Pull from pans and let cool on cooling rack.
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Resumo Nutricional:

Existem 152 calorias em 1 dose de Homemade Bread.
Repartição das Calorias: 17% líp, 73% carbs , 10% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
636 kj
8%
152 kcal
Lípidos
2,77g
4%
Lípidos Saturados
0,36g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,864g
Lípidos Poliinsaturados
1,318g
Carboidratos
27,48g
11%
Açúcar
1,76g
2%
Fibras
1,1g
Proteínas
3,83g
8%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
56mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
da IDR*
(152 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (73%)
 
Lípidos (17%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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