Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 1 h
Tipo de refeição :
Snacks
Aperitivos
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Prava ![](https://m.ftscrt.com/static/member/f229c6ba-d74e-4d4d-ae2a-cbcb8d43f257_tiny.jpg)
Chicken Hot Wings
A low carb snack that can be enjoyed as a main meal too.
Ingredientes
Instruções
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- Cut wings to drumettes.
- Mix the grated cheese and seasonings.
- Line a shallow baking pan with foil.
- Melt butter in a large bowl.
- Dip each drumette in butter, roll in seasoned cheese and place on foiled baking tray.
- Bake for 1 hour at 350 °F.
431 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
For the crunch. I dip my wings in a egg batter then into crushed pork rinds. You can use BBQ or Spicy for some kick to them. And no extra carbs
21 fev 15 por membro: mjl1961
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I think the Nutrition Facts to the side are off. I think it is showing the nutrition for all 32 wings instead of breaking it in to the 6 servings.
09 nov 14 por membro: kracecarrington
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One serving here is approx 5 1/2 ounces of chicken wings when measured raw. The parm cheese in this was a really nice flavor addition! Great for Atkins, all stages.
28 jun 13 por membro: RavenSoul69
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I just don't get it.646 cal.for one?
25 fev 13 por membro: yankgal46
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Love these wings... as a variation, I've crushed up pork rinds in the food processor and mixed the cheese 50/50 to the rinds and added seasoning like Old Bay and cayenne for some extra zing!
02 dez 12 por membro: lowcarbkaren
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I did this and loved them. I was missing the crunch of breading, so I sprayed them with Pam instead of dipping in butter and made a thick coating of parmesan. They came out really crispy. A new fav
13 fev 11 por membro: spelleri1878
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lean chicken only in phase one....which wings are not
09 mai 08 por membro: LornaS
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 646 calorias em 1 dose de Chicken Hot Wings.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 70% líp, 1% carbs , 29% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
2704 kj
32%
646 kcal
Lípidos
49,43g
71%
Lípidos Saturados
20,8g
104%
Lípidos Monoinsaturados
16,848g
Lípidos Poliinsaturados
7,058g
Carboidratos
1,44g
1%
Açúcar
0,25g
0%
Fibras
0,5g
Proteínas
47,04g
94%
Sal
1,92g
32%
Colesterol
181mg
Potássio
329mg
16%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (1%)
Lípidos (70%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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