Яблочно-черничное Обертывание
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Pequeno Almoço
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
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Сладко-сливочная закуска из 5 ингредиентов.
Ingredientes
Instruções
- Отделить яичный белок от желтка.
- Взбейте творог с яичным белком.
- Смажьте лаваш творожной смесью.
- Сверху разложить нарезанные яблоки и чернику, затем свернуть. Поместите на противень.
- Смазать верх яичным желтком и поставить в разогретую до 180°C духовку на 25-30 минут.
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Resumo Nutricional:
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Existem 363 calorias em 1 dose de Яблочно-черничное Обертывание.
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Repartição das Calorias: 19% líp, 54% carbs , 26% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1519 kj
18%
363 kcal
Lípidos
7,85g
11%
Lípidos Saturados
0,703g
4%
Lípidos Monoinsaturados
0,854g
Lípidos Poliinsaturados
0,362g
Carboidratos
50,04g
19%
Açúcar
7,86g
9%
Fibras
2,9g
Proteínas
24,18g
48%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
93mg
Potássio
102mg
5%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (55%)
Lípidos (19%)
Proteínas (26%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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