Cookies Ultra Protéines au Chocolat
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Cookies Ultra Protéines au Chocolat
Recette de biscuits simple et rapide.
Ingredientes
Instruções
- Écraser les bananes dans un bol. Concasser le chocolat noir au couteau et mélanger le tout.
- Ajouter la whey et les flocons d'avoine et bien mélanger.
- Ajouter le beurre de cacahuète.
- Faire des petites boules et les mettre sur un papier cuisson et les aplatir légèrement.
- Mettre au four 20 min à 200°c.
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Resumo Nutricional:
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Existem 111 calorias em 1 dose de Cookies Ultra Protéines au Chocolat.
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Repartição das Calorias: 31% líp, 46% carbs , 23% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
463 kj
6%
111 kcal
Lípidos
3,79g
5%
Lípidos Saturados
1,53g
8%
Lípidos Monoinsaturados
0,781g
Lípidos Poliinsaturados
0,617g
Carboidratos
12,75g
5%
Açúcar
4,3g
5%
Fibras
1,5g
Proteínas
6,31g
13%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
83mg
4%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (46%)
Lípidos (31%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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