Салат из Капусты и Зеленого Горошка
Tempo de Preparação: 15 mins
Tipo de refeição :
Saladas e Molhos para Saladas
Acompanhamentos
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
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por membro: Saminnka  Салат из Капусты и Зеленого Горошка
Здоровый низкокалорийный гарнир.
Ingredientes
Instruções
- Капусту мелко нашинковать. Лук нарезать кубиками.
- Все перемешать в миске.
- Приправить по желанию.
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Resumo Nutricional:
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Existem 92 calorias em 1 dose de Салат из Капусты и Зеленого Горошка.
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Repartição das Calorias: 37% líp, 47% carbs , 16% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
386 kj
5%
92 kcal
Lípidos
4,05g
6%
Lípidos Saturados
0,414g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,746g
Lípidos Poliinsaturados
2,566g
Carboidratos
11,63g
4%
Açúcar
1,88g
2%
Fibras
5,4g
Proteínas
4,09g
8%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
371mg
19%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (47%)
Lípidos (37%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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